Эмоциональный интеллект

Ссылка на запись вебинара: https://rutube.ru/embed/1705532eb1ca7fa95c47df617e3be7b7/?p=G8S3pNH8GGFl34UB6IlH8g

ПРОГРАММА МЕРОПРИЯТИЯ 

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

1. Общая характеристика программы

Цель мероприятия: освоить модель эмоционального интеллекта.

Целевая аудитория мероприятия: сотрудники, осознающие потребность в развитии эмоционального интеллекта.

Продолжительность мероприятия: 2 часа.

Форма обучения: очно-заочная с применением дистанционных образовательных и информационно-коммуникационных технологий.

2. Блок «Введение в эмоциональный интеллект»

Данный блок включает в себя два раздела.

В первом разделе рассматривается понятие эмоций, их значение для работы и жизни, как проявление эмоций влияет на самочувствие и отношения с другими людьми.

Во втором разделе рассматривается понятие и составляющие эмоционального интеллекта. В результате участники понимают разницу между IQ и EQ, знают составляющие эмоционального интеллекта.

3. Блок «Осознаю свои эмоции»

Данный блок направлен на изучение самосознания. Участники знакомятся с основными признаками осознанности, понимают значение этого элемента эмоционального интеллекта. Также участники знакомятся и пробуют на практике инструменты самодиагностики внутренних состояний.

4. Блок «Управляю своими эмоциями»

Данный блок включает два раздела.

В первом разделе рассматриваются понятие и признаки самоконтроля. По итогу раздела участники понимают отличие подавления эмоций от управления эмоциями.

Во втором разделе участники знакомятся со стратегиями управления эмоциональным состоянием и понимают, как их применять в различных жизненных ситуациях.

5. Блок «Осознаю эмоции других людей»

В данном блоке участники знакомятся с теорией эмоциональных состояний по Полу Экману, узнают, что такое маркеры эмоций (микровыражения). Пробуют различить микровыражения по тренажеру.

6. Блок «Управляю эмоциями других людей»

В данном блоке рассматриваются принципы и методы влияния на других людей с целью изменения их эмоционального состояния. Участники знакомятся с алгоритмами изменения эмоций для разных жизненных случаев.

7. Подведение итогов

Краткий обзор ключевых тем вебинара.