Профилактика стрессов и формирование стрессоустойчивости. Критично стрессовые ситуации во внутренних и внешних коммуникациях в работе на территориях

В течение вебинара

Разберём:

Что такое стресс.

Как влияет стресс на внутренние и внешние коммуникации.

Исследуем:

Личный уровень стресса и профессионального выгорания.

Обсудим: 

Возможности развития  эмоционального интеллекта как способа саморегуляции.

Проработаем: 

Простые и понятные инструменты предотвращения профессионального выгорания.

Практические способы выхода из стресса: нейрогимнастика, синхрогимнастика, дыхательные практики, цветотерапия.

Разберем:

Взаимодействие с новыми целевыми аудиториями (участники СВО и их семьи).